Généralement, on dit que le Chabbat on reçoit une âme supplémentaires.

Plus précisément, on reçoit 3 parties de vitalités supplémentaires correspondantes à la dimension de la nuit de Chabbat et trois autres  parties de vitalités supplémentaires correspondantes à la dimension de la journée du Chabbat ;

Le soir:

Avant ces 3 moments, on se tiendra debout.

A la fin de Léh’a Dodi, quand on dit Bohi Kalah Chabbat Malkétah, on pensera à recevoir le Nefesh.

A Baréh’ou Hachem Hamévoa’h Léolam Vaéd, on pensera à recevoir le Roua’h.

Dans Achkivénou, au moment de dire Oufross Alénou  …  on pensera à recevoir la Néchama.

Le matin:

Au moment de dire Nichmat Kok ‘Hai, on pensera à recevoir le Nefesh.

Au début de l’Amidah de Cha’harit, après la phrase Hachem Séfatay ….. Téhilaté’ha, on pensera à recevoir le Roua’h.

Dans la Kédoucha du Moussaf, au moment de dire Ayé  …  on pensera à recevoir la Néchama.

Les premières lettres de Nichmat Kok ‘Hai forment le mot Néfesh.

Ayé, c’est l’acrostiche de  éte Yom Hachabbat.

(Rav Yossef ‘Haim)